俺の意見はこれだっ！

ストレス解消や、規則正しい食事も大切。

肥満の予防で大切な事は、食生活や適度な運動はもとより、ストレスの解消や生活のリズムに気をつけることです。
ストレス太りって聞いた事があるかと思いますが、ストレスを解消するために飲食が過剰になりすぎて、肥満になってしまう人が意外に多いんです。

色々な人に、今健康ですかと質問すると、多くの人はおそらくYESと答えるでしょう・・・でも、将来の自分の健康については様々な不安を持っている人も多いようです。
良く行われる調査で、幅広く見れば、８割くらいの人は健康だと答えているが、将来の自分の健康については、７割くらいの人が不安を抱いているようだ。
要は、現在の健康状態は良好であるが、、将来については不安だと言う事だ。

肥満である人のほとんどは、今は自分は健康であると思っているが、でも、心の奥底では肥満がいけないことも知っているし、なんとかしなくてはならないと言う危機感もあるようだ。
それは、現在は健康であると思っていても、将来は病気になるかもしれないという不安を抱えていると言う事である。

そう、たった今から健康維持に取り組む必要があるのです。

てっとり早いダイエットは、何にも食べなければどんどん痩せていきますが、これは当然栄養不足にもなりますし、病気になったり弱ってしまいます。
本当のダイエットというのは、必要な栄養をしっかり補給したうえで、摂取カロリーよりも消費カロリーを多くし、健康的に健康維持を目的として理想の体を作りあげる事なのです。
ダイエットの基本は、低カロリーな食事を心がける事、そしてカロリーの消費を増やす事で、決して食事量を減らすことではありません。
真のダイエットの方法は、沢山食べても太りにくい体を作り、栄養補給がしっかりした低カロリーな食事を心がける事です。

ジーザスディアマンテの社長！

age嬢たちの憧れ・・・
プロフィールはこんな感じ

三添 桂子
O型　うお座　 新宿店

【好きな食べ物】 GODIVAのハート形チョコ
【好きな飲み物】 DisneyLandのココア
【好きな言葉】 ありがとう
【今ハマッていること】 DIAMANTE、キティーちゃん
【お休みの日すること】 スイーツめぐり♪♪

ブログ見てね→ジーザスディアマンテ

このところ、秘密の嵐ちゃんで話題の「age嬢」！
俺、桃華絵里ちゃんのファンになっちゃった。

シングルマザーとは全く思えないところが凄い！
あなたにも桃華絵里ちゃんのブログ紹介します。

→桃華絵里ブログ

食事のスタイルを変えずに、自分が変わる！

【新ダイエット】食事置換え不要で食事を変えずに自分が変わる。

Smart Conscious [スマートコンシャス] いよいよ日本でも始動開始！！

子育ては、一生を通した活動です。
仲の良い親子・仲の悪い親子・・・様々ですが、あなたの家族は如何ですか？

今は、親が子供を殺しただの、子供が親を殺しただの、悲惨な事件が多いですが、これは「育った家族の環境」と「いかに深いコミュニケーションを交わしたか」で、答えは随分変わってくると思います。

今の社会は、携帯電話・パソコンなどの普及で人間関係が希薄になっている・・・なんて言葉をよく聞きますが、それは、親が自分の責任逃れをしている言葉に過ぎません。

「携帯電話・パソコンなどの普及で人間関係が希薄になる」何て事はあり得ません。
原因は、単なる親の手抜き・・・親が子供・家族とのコミュニケーションをとらないできた代償なのです。
今こそ、親・・・いや大人たちは、真剣にコミュニケーションに取り組まねばなりません。
権力の時代はすでに終わったのです。

権力でしか自分をアピールできない大人。
いつでも自分が偉いと思っている大人。
会社ではへこへこ、家では大威張りする大人。
いつも人の悪口を言う大人。
・・・
こんな大人を見ながら、真っ直ぐに育てと言う方が、無茶苦茶です。
私は、子供たちの為に、そんな大人には負けない！

子供は、親達の背中を見て育ちます。
堂々とした、子供が憧れるような背中になる努力を是非して下さい。
大人が子供を見ている以上に、子供は大人を観察しています。
それがいずれ、親の背中を見て子は育つ・・・と言う事になるのです。

素晴らしい家族・環境・社会をつくりたかったら、まず自分自身を修正する事！！
親達よ、そして大人達よ、くだらない「プライド」なんて今すぐ捨てましょう！
最終的に人は、権力ではなく心で動くのです。

子育てもそうです、言葉も大事ですが、それ以上に心が大事なのです。

貴方と言う「人間」は、何人の人から「信頼」されていますか？
貴方と言う「人間」は、何人の人から「尊敬」されていますか？
貴方の奥様は、貴方に「愛情」がありますか？

良く考えてみて下さい。


そう、それが答えなのです。

バストアップの決定版！

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【ＤＩＥＴ】ダイエットが成功する人の方法


現在、様々なダイエット方法が生まれてはいますが、不思議なことに“ダイエットに悩む”女性の数も増えてきています。新しいダイエット方法が出来ても、女性の悩みは解決されないのですから、これは本当に矛盾した出来事だと私は考えています。

そして、この矛盾は多くのダイエット方法が間違っているという事を示しています。“痩せる”といえば、女性は目の色を変えて飛びつきますが、流行のダイエットはマスコミが大げさに報道し、捻じ曲がった状態で私たちの耳に入ってきます。

これこそが、ダイエットしても痩せない女性を生み出している大きな原因なのです！

つまり、マスコミなどを通して私たちの耳に入ってくるダイエット方法は“ウソかホント”かが分からないのです。万が一、間違った情報の場合、私たちがどれだけ一生懸命にダイエットに取り組んだとしても望むような成果が出ることはありません。

そこで私に提案があります！

実際にダイエットに成功した成功者が語るダイエット方法を試してみませんか？
しかも、捻じ曲がった情報ではなく、正しいダイエット方法を試しませんか？

私は親です。
子供が小さい時は、何かと遊んだり、旅行に行ったり、一緒に寝たり・・・以外と気楽だったんですが、現在子供も成長し、中学生になりました。

意外と会話はあるのですが、考え方の相違、捉え方の違いなどぶつかる事が増えました。
これは、成長の過程で当然の事なので、驚いてはいませんが、自分の言動がその時正しかったのか？或いは間違っていたのか？悩む事が増えました。

良く、「親子の関係が悪くても、大きくなれば解決するよ・・・」といった方もいらっしゃいますが、それまでの過程で「なんとかならない」事がある事も私は知っています。

ですから、親子間での事件もあるわけで・・・

いくら親子と言えど、仲が良いとは限りませんし、逆に恨んでいるケースも少なくありません。
家族の数だけ答えがあるのだと思いますが、私は家族がいつまでも仲良くいられるために、自分が出来る事は何を惜しんでもしようと思う。